يقول ماثيو أورورك، أخصائي العلاج الطبيعي في مستشفى سبولدينغ لإعادة التأهيل: "إذا كانت رقبتك مثنية بأي شكل من الأشكال لفترة طويلة من الزمن، فستشعر بعدم الراحة". ويقول إن الوسادة الناعمة جداً أو الصلبة جداً غالباً ما تؤدي إلى ألم الرقبة.

على سبيل المثال، إذا كنت تنام على جانبك مع وسادة ناعمة لا توفر الدعم الكافي تحت رقبتك، فإن رأسك يجب أن يمتد جانبياً لملاقاة الوسادة. أما إذا كنت تنام على بطنك - وهي وضعية تمدد الرقبة إلى الخلف بشكل مفرط - فإن استخدام وسادة صلبة يدفع الرأس إلى الخلف أكثر. يقول أورورك: "إذا كنت تنام على بطنك ورأسك إلى الجانب، فأنت تنام في وضعية الدوران الكامل، وقد يصبح ذلك مؤلماً".

وبالمثل، فإن النوم على الظهر مع الكثير من الدعم الثابت يدفع الرقبة إلى الأمام أكثر من اللازم.

إن نوع الحشوة المستخدمة داخل الوسادة هو المؤثر الأول على درجة النعومة والراحة. يحدد الكثير مما يستخدم داخل الوسادة درجة النعومة أو مستوى الصلابة. يمكن أيضاً استخدام حشوات مختلفة للمساعدة في تخفيف الحساسية أو يمكن أن تكون خاصة باحتياجات التبريد والتدفئة.

الفرق الأساسي لحشوات الوسائد!

كم عدد أنواع الوسائد التي استخدمتها؟

يمكن تقسيم المواد إلى ست فئات:

• 1 نباتات طبيعية.

• 2 ألياف كيميائية.

• 3 اللاتكس الطبيعي.

• 4 ريش لأسفل.

• 5 رغوة ميموري فوم 5.

• 6 مواد جديدة

هناك جميع أنواع الوسائد في السوق، مجموعة كبيرة ومتنوعة من الوسائد، لا يمكنك أن تكون أعمى، المفتاح هو أن يكون لديك فكرة واضحة، اختر الأنسب لك.

1- وسائد نباتية طبيعية

تُحشى الوسائد النباتية الطبيعية بمجموعة متنوعة من المواد، حيث تُعد قشور الحنطة السوداء بديلاً للحشو الطبيعي الذي يحظى بشعبية كبيرة في آسيا وتوفر ملمساً مشابهاً إلى حد ما للخرز الدقيق، ولكنها مصنوعة من مواد طبيعية بالكامل بدلاً من المواد الاصطناعية. كما أن صلابتها مخففة قليلاً مما يجعلها مادة متينة لتريح رأسك عليها.

2- وسادة لأسفل

عادةً ما تكون الوسادة المصنوعة من الزغب عبارة عن حشوة من زغب البط، وهي خفيفة وقابلة للتهوية ومنخفضة السعر.

الزغب هو الطبقة السفلية الطبيعية للطيور المائية لتوفير الدفء والحماية. يتميز زغب الطائر بالنعومة والتوسيد والليونة الشديدة، وغالباً ما يتم خلطه مع الريش لتوفير خيارات وسائد فاخرة ومرنة. لا يعتبر الزغب بمفرده داعمًا جدًا، ولهذا السبب غالبًا ما يتم خلطه مع الريش الأقوى.

3- الألياف الكيميائية

غالباً ما يشار إلى وسائد البوليستر باسم "حشوة الألياف"، وهي الوسائد الأكثر شيوعاً في السوق ورخيصة الثمن.

لكن وسائد البوليستر لها عمر افتراضي قصير ويجب استبدالها كل عام أو عامين. ومن السهل أن تصبح مسطحة وينمو فيها العث.

يتميز نسيج البوليستر بضعف الرطوبة والحرارة الخانقة على الوسادة، وسهولة جلب الكهرباء الساكنة والأوساخ، مما يؤثر على الجمال والراحة.

4- رغوة الذاكرة

أصبحت رغوة الذاكرة شائعة بسبب قدرتها على تحديد شكل جسمك ووزنك دون التضحية بالدعم. هذه المادة شائعة في كل شيء بدءاً من تصاميم الوسائد فائقة النحافة إلى خيارات النوم الجانبية الأكثر ارتفاعاً. ونظراً للتركيب الخلوي المتقارب لهذه المادة المصنوعة يدوياً، يمكن أن تصبح محتجزة للحرارة قليلاً.

5- اللاتكس

وسادة لاتكس حماية بيئية طبيعية، بدون تلوث، ومرونة قوية، ومضادة لعث الغبار، ودعم جيد للرأس والرقبة.

تصحيح وضعية الاتكاء والجلوس والاستلقاء، وتعزيز النوم بشكل فعال، وما إلى ذلك.

6- المواد الجديدة

على سبيل المثال، بعضها مملوء بخراطيم بلاستيكية (حبيبية، ترقية لجلد الحنطة السوداء)، وبعضها مملوء بسلك بلاستيكي وصفائح بلاستيكية (فلوكة، ترقية للألياف الكيميائية).

المادة الجديدة الثانية هي الجل.

تحظى الألياف المملوءة بالهلام وطبقات الهلام بشعبية كبيرة في الوسائد للمساعدة في سحب الحرارة من سطح جلدك. ومن خلال عملية التوصيل، تنتقل الحرارة من جلدك إلى الجل الأكثر برودة مما يخلق إحساساً بالتبريد

10 أبعاد توضح لك ما إذا كانت الوسائد جيدة أم سيئة!

• 1 لينة وصلبة.

• 2 مرونة المرونة 2 مرونة المرونة.

• 3 قوة الدعم.

• 4 تصحيح الفقرات العنقية 4 تصحيح الفقرات العنقية.

• 5 القدرة على التعافي الذاتي.

• 6 درجات من الحرية الوضعية.

• 7 الاحتفاظ بدرجة الحرارة 7.

• 8 الوزن 8.

• مقاس 9.

• ارتفاع 10

البُعد 1: النعومة والصلابة.

يشير اللين والصلب هنا بشكل أساسي إلى "اللمسة السطحية".

يتعلق الأمر بصلابة السطح بين 0 سنتيمتر و3 سنتيمترات على السطح.

على سبيل المثال، تبلغ صلابة قطعة من الجرانيت 100.

افرد قطعة من المنشفة على السطح، ستكون الصلابة بالتأكيد أقل قليلاً، لكنها لا تزال صلبة نسبيًا.

"الصلابة الناعمة" لها أداة خاصة للقياس، تسمى "جهاز اختبار صلابة الإسفنج".

1) قشر الحنطة السوداء: أصعب.

2) بذور الكاسيا: صلبة جداً.

3) ألياف كيميائية عادية: ناعمة جدًا.

4) اللاتكس الطبيعي: ناعم جداً.

5) وسادة من الزغب: ناعمة جداً.

6) قطن الذاكرة: متوسط.

7) المواد الجديدة: ليس بالضرورة

البُعد 2: المرونة.

على الرغم من أن بائع الوسائد المصنوعة من اللاتكس سيؤكد على "المرونة الجيدة"، إلا أنني لا أعتقد ذلك.

لأن الإفراط في المرونة قد يؤدي إلى تفاقم "الانزلاق" وينتج عنه "حركة زائدة عن الحاجة".

ما هو العمل الزائد عن الحاجة، هو أنك تريد الاستلقاء، ولكن يجب أن يمر رأسك بعملية اهتزاز.

البُعد 3: الدعم

انخفض مخزون مواد الوسائد، بالإضافة إلى أن المواد الجديدة حوالي 10 أنواع فقط.

لماذا المادة المناسبة لقلب الوسادة قليلة جداً؟

.

أحد الأسباب المهمة:

لا يجب أن تكون صلابة السطح صغيرة قدر الإمكان فحسب، بل يجب أن تكون كافية لدعم الرأس، ولا يمكن تحقيق ذلك إلا على ارتفاع ثابت، وهو أمر صعب للغاية.

البُعد 4: تصحيح الفقرات العنقية

قد لا تكون فقرات عنق الرحم لدى معظم الأشخاص المعاصرين غير جيدة للغاية بسبب جلوسهم في المكتب أو انحناء رؤوسهم للعب بهواتفهم المحمولة في مناسبات مختلفة.

البُعد 5: المرونة الذاتية.

القدرة على الشفاء الذاتي هي قدرة الوسادة على استعادة نفسها إلى "شكلها المضبوط مسبقاً".

ما يسمى بـ "لا تشويه" في فم التاجر هو ما يعنيه فقط.

إن الوسائد "المدمجة" المصنوعة من اللاتكس وقطن الذاكرة وبعض المواد الجديدة هي في الأساس ذاتية الشفاء.

إذا لم تكن لديك القدرة على الاسترداد الذاتي، وما إذا كانت الطبقة الخارجية للوسادة ذات تصميم نمطي معقول، فأخشى أن تقل وظيفة الدعاية والإعلان بشكل كبير.

النوم والوسائد تتطاير، حيث يوجد أساس تحقيق الوظيفة.

على سبيل المثال، النوع التالي، إذا لم يكن هناك مرونة، لا يمكن أن يستعيد شكله الخاص، هل يمكن أن يتناسب حقًا مع فقرة عنق الرحم؟

البُعد 6: درجات الحرية الوضعية.

وترتبط هذه السمة ارتباطًا وثيقًا بـ "تصحيح الفقرات العنقية" و"القدرة على الاسترداد الذاتي".

البُعد 7: التغير في درجة الحرارة

سيكون قطن الذاكرة ناعمًا وقاسيًا مع تغير درجة الحرارة، وستكون الراحة أفضل.

قطن الذاكرة + الجل، وهو في الواقع "تطابق معقول"، لا يجعل السطح أكثر نعومة (أكثر نعومة من قطن الذاكرة) فحسب، بل يساعد أيضًا في الحفاظ على درجة حرارة قطن الذاكرة ثابتة، مما يجعل السطح الناعم والقاسي أكثر ثباتًا.

البُعد 8: 10: الوزن والحجم والطول.

شخصيًا، أعتقد أن هذه الخصائص لها عناصر "علمية"، لكنها قد تكمن أساسًا في "العادات".

وهذه الثلاثة في الأساس ليس لها علاقة كبيرة بالمواد، فجميع أنواع المواد يمكن القيام بها تقريباً طالما أنهم يريدون القيام بها.

لنقدم ملخصاً لـ 10 أبعاد: